菠萝蜜国际影院,菠萝蜜国际影片极速线路,菠萝

3.3

主演:常艾非

导演:金东旭,范萱蔚

zkm3u8

剧情介绍

影片名称:菠萝蜜国际影院,菠萝蜜国际影片极速线路,菠萝

影片别名:

影片类型:韩国理论电影中字2018

影片导演:金东旭,范萱蔚

影片演员:常艾非

年份地区:2010/韩国

更新时间:2020-07-14 13:16

资源更新:

影片语言:英语

菠萝蜜国际影院,菠萝蜜国际影片极速线路,菠萝讲述这是最充分的甩鞭子动作,拍子容易达到最高速度,而且整个动作不伤肩膀、肘和手腕。 架拍充分侧身(即上身平面平行于出球线路),以加大挥拍距离3、架拍时身体放松,降低内阻身体紧张时,打高球发力身体内耗太大,明显降低了发力的效果4、身体各部位依次顺序发力打高球发力顺序:右脚蹬地、身体反弓和挺胸几乎同时发生,然后转体收腹转腰,肘部向前摆动,接着小臂内旋、手腕伸直收紧、手指握紧拍杠杆发力依次发力,直到拍面击到球。 1、步法到位是轻松拉高球的前提如果步法不到位,拉球出界失误率增加。

sitemap.xml色欲大片偷偷看